Здравословен хляб без брашно

Home >> Други >> Здравословен хляб без брашно

Здравословен хляб без брашно

Petya Andreeva Други Healthy bread without flour,здравословен хляб,хляб без брашно August 10, 2023 No Comments

Този хляб е известен в мрежата, като “Хлябът, който ще промени живота ти”. Вероятно ще попитате как ще се случи тази промяна. Отговорът е прост-с отказ от консумацията на брашно. Преди няколко години ми се наложи да направя дълъг период на хранене без брашно и тестени продукти. Тогава попаднах на тази рецепта и приготвях този “хляб” всяка седмица. Не очкавайте типичнит вкус на хляб. Консистенцията е различна, а също и вкусът. Но ако обичате хляб със смена, ще обикнете този. Текстурата му е зърнена, коричката хрупкава и има аромат на ядки.

Здравословен хляб без брашно

Добре е да знаете, че хлябът е ронлив, порали липсата на брашно, което обичайно играе ролята на лепило. Но пък е здравословен и пълен с полезни семена и ядки.

Необходими продукти:

100 г слънчогледови семена;
30 г. тиквени семки;
100 г ленено семе;
70 г лешници;
150 г фини овесени ядки;
3 с.л. семена от чиа;
1 ч.л. сол;
1 с.л. течен мед;
1 ч.л. кокосово масло;
350 мл гореща вода.

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Ако и вие, също като мен, обичате вкусните домашни рецепти, то непременно вижте видеото за 2 лесни рецепти за хляб от лимец. ❤❤❤ Искрено се надявам да ви хареса и ако е така непременно споделете видеото с приятелите си. ⇒ В канала ми в YouTube ще откриете още интересни видео рецепти. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДА СЕ АБОНИРАТЕ, ЗА ДА ВИЖДАТЕ НОВИ ВИДЕА, ВЕДНАГА ЩОМ БЪДАТ ПУБЛИКУВАНИ.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ СПИСЪКА С АБОНАТИ НА COOKING FRIENDS в YouTube ЗА ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ.♥

Стъпките по приготвянето са следните:

Смесете всички сухи съставки в дълбока купа.
В друг съд смесете мокрите съставки.
Насипете мокрите при сухите съставки и объркайте добре. Оставете на стайна температура за 30-тина минути, докато течността се поеме.
Застелете форма за хляб с хартия за печене и насипете вътре сместа за хляба.
Печете около 20-25 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна. Извадете внимателно хляба и го обърнете. Оставете го да се пече още 30-40 минути.

Здравословен хляб без брашно

Извадете го върху метална решетка и го оставете да се охлади. Аз обичам хрупкав хляб и затова често след като се поохлади, го нарязвам на филийки и ги оставям във фурната за още 10 минути, докато получи апетитен загар и хрупкава повърхност.

Да ви е сладко!

ИСКАТЕ ДА НАУЧАВАТЕ ПЪРВИ ЗА НАЙ-НОВИТЕ МИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ,

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА КАНАЛА МИ В YouTube тук!

Благодаря Ви, че сте тук и споделяте страстта ми към хубавата храна!❤