Category Archives : Други

Home  >>  Други

Как да приготвим капучино у дома+ВИДЕО :)

 

 Сутрешната чаша с кафе е магична напитка.❤ Обичам да започвам деня си тихо, докато другите още спят. Да се насладя на кафето си на спокойствие, без да бързам, бавно и с наслада да отпивам всяка глътка. Кафето да е горещо, ароматно, задължително с мляко и без захар. За мен това…

Здравословен снакс: хрупкав печен нахут

 

 Отново ни се налага да останем у дома. От предходната карантина знам, че това е опасен за талията период, характеризиращ се с по-дълъг престой на дивана и по-голямо количество снакс и други хрупанки. И понеже закупените снаксове, чипсове, крекери, солетки, царевични пръчици и пр. изобилстват от вредни мазнини, оцветители и…

Здравословна закуска с ГРАНОЛА+ВИДЕО :)

 

 Голяма част от хората не обичат овесени ядки. И колкото и да ги убеждавате за ползите от консумацията им, едва ли ще склонят да ги включат  в закуската си. Обяснението за мен е следното-тези хора не са опитвали овесените ядки във вид на гранола (Granola). Гранолата безспорно е една от…

Домашно овесено мляко+ВИДЕО

 

 Овесеното мляко наред с останалите ядкови млека, добива все по-широка популярност като алтернатива на кравето мляко. Здравословно, вкусно и лесно-приготвено у дома само за 10 минути. Необходими са ви две основни съставки-овесени ядки и вода. По желание може да обогатите вкуса и аромата на овесеното мляко, като добавите за сладост 1…

Домашна маслинова паста + ВИДЕО:)

 

 Маслините са един от любимите ми продукти. Толкова разнообразни, вкусни, а и полезни за здравето ни. Доказано е, че консумацията им понижава холестерола, имат антиоксидантни свойства, намаляват риска от диабет, укрепват здравето на мозъка и костите. Освен това създават усещане за ситост и поради това са предпочитан продукт от диетолозите….

Любимият ми домашен микс от подправки

 

 При гостуването ми на вестник “Всико за семейството”, споделих своето разбиране за здравословно хранене. Най-общо казано, за мен това е домашно приготвената храна, без полуфабрикати, без колбаси и изкуствени овкусители. Стремя се да използвам добри масла за готвене, естествени сушени подправки (не употребявам готовитете миксове, които съдържат мононатриев глутамат), не купувам…

Пълноценна закуска с просо, кайсии и бадеми

 

 Знаете ли какво е просо? Тези дребни, кръгли и златисти зрънца се превърнаха в предпочитана суперхрана, заради високата си хранителна стойност и ползи за здравето. Ето някои от тях: просото е безглутеново зърно и е подходящо за хора с глутенова непоносимост; богато е на протеини, фибри, антиоксиданти; има високо съдържание…

Греяно вино

 

 Има ли нещо по-тематично за 14-ти февруари от виното. Освен, че вкусът му е пленителен и го използваме, за да обогати ястия, сосове, сладкиши, доказано е че, че чаша вино действа като истински балсам за душата след уморителен ден. Виното има редица ползи за здравето и днес искам да ви…

Пастет от тиквички с мащерка

 

 Обожавам да опитвам нови рецепти. И да колекционирам най-добрите от тях. Самият блог е нещо като електронна готварска книга, в която събирам рецепти за ястия, които истински са ме впечатлили и искам да съхраня. Няма значение дали става дума за храна, която съм опитала някъде и вкуса ме е грабнал,…

Mango Lassi

 

 Чували ли сте за Mango Lassi? Наскоро открих тази освежаваща напитка и страшно ми хареса. Привлече ме кадифената, нежна консистенция, плътността и свежестта на напитката. Произхожда от Индия и е много поплуярна в индийските ресторанти. Приготвя се за около 5 минутки и ви трябват 4 съставки, плюс малко подправки. Основата е…

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Translate »