СУРОВИ БАРЧЕТА С ФУРМИ И ОРЕХИ

Home >> Други >> СУРОВИ БАРЧЕТА С ФУРМИ И ОРЕХИ

СУРОВИ БАРЧЕТА С ФУРМИ И ОРЕХИ

Petya Andreeva Други April 25, 2026 No Comments

Апетитни здравословни барчета без брашно и без добавена захар. И за да е още по-хубаво – без печене. Насладете им се като здравословна следобедна закуска или като десерт без угризения.

ЗАЩО ЩЕ ХАРЕСАТЕ ТЕЗИ БАРЧЕТА?

напълно изчистен състав;
не съдържат рафинирана захар;
приготвени за броени минути;
без печене;
каково-ядков вкус;
идеални за следобедна закуска или десерт.

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:

400 г фурми;
200 г орехи;
60 г какао;
1 ч.л. екстракт от ванилия;
1 с.л. разтопено кокосово масло.

За декорация: чипс от кокос и гранола (опция)

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Ако и вие, също като мен, обичате домашните рецепти, то непременно вижте видеото за СУРОВИ ЕНЕРГИЙНИ БЛОКЧЕТА С ФУРМИ И ЛЕШНИЦИ. ❤❤❤ Искрено се надявам да ви хареса и ако е така непременно споделете видеото с приятелите си. ⇒ В канала ми в YouTube ще откриете още интересни видео рецепти. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДА СЕ АБОНИРАТЕ, ЗА ДА ВИЖДАТЕ НОВИ ВИДЕА, ВЕДНАГА ЩОМ БЪДАТ ПУБЛИКУВАНИ.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ СПИСЪКА С АБОНАТИ НА COOKING FRIENDS в YouTube ЗА ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ.♥

СТЪПКИТЕ ПО ПРИГОТВЯНЕТО СА СЛЕДНИТЕ:

В блендер натрошаваме орехите и какаото. Прехвърляме ги в купа.
В блендера добавяме фурмите заедно с разтопеното кокосово масло и ванилията и блендираме до получаването на лепкава паста.
В купата с орехите прибавяме пастата от фурми и объркваме сместа с лъжица, за да се смесят добре всички съставки. Ако сместа е прекалено суха, може да добавите 1-2 с.л. вода, за да оформите “тестото”.
Прехвърляме получената смес в правоъгълна тавичка, застлана с хартия за печене. С помощта на дъното на чаша, пресоваме сместа, за да оформим стабилна основа.
Покриваме с фолио за свежо съхранение и поставяме тавичката в камерата за няколко часа или най-добре да пренощува, за да станат барчетата по-здрави.
Изваждаме от тавата и прехвърляме върху дъска. С остър нож нарязваме барчетата в желаната форма.