ГРАНОЛА-здравословната закуска

 

 Замисляли ли сте се, как се отразява на здравето ни, храната, която ядем? Казват, че закуската е най-важното хранене за деня. А същевременно масово е пренебрегвана. Обикновено не й обръщаме много внимание, хапваме нещо тестено на крак или пък по-лошо-напълно пропускаме да закусим. Овесените ядки се нареждат сред най-здравословните храни,…

Енергийни бонбони с киноа и сусам

 

 Здравей, Май! 🙂 Здравейте и всички вие, които посещавате страничката в търсене на идея за нещо вкусничко.:) Наскоро ви разказах за първата ми среща с една от т.нар. “свръххрани”- киноата и за любимите ми салатки с нейно участие. Откакто я опитах, толкова я харесах, че искам да я добавя навсякъде-в сутрешната…

Здравословни блокчета с овесени ядки

 

 Изумително е колко бързо децата научават думата “сладко”. А малко след това следва и изречението: ” Искам нещо сладко”. И тогава идва на ред голямата главоблъсканица-какво да предложа да детето си, което да се хареса на него, но и на мен като съдържание и съставки. Защото на пазара изобилства от…