Салата с леща и сирене Фета

 

 Чували ли сте, че лещата е наричана по-евтината алтернатива на киноата. Освен, че е с по-ниска цена, тя  съдържа и три пъти повече фибри от киноата, двойно повече протеини и е по-богата на желязо и витамин В. Благодарение на съдържащите се в нея фибри, които почистват стените на кръвоносните съдове…

Фритата със спанак, чери домати и сирене Фета

 

 Фритатата е от онези ястия, които всеки може да приготви с отличен резултат и то за отрицателно време. Ако все още не сте опитвали, то не го отлагайте повече. Всички продукти в тази рецепта идеално се съчетават по вкус – яйца, сирене, домати и спанак:) Обещаващо вкусно, нали? Ще им добавим и…