7 здравословни ползи от житото и как да си го приготвим

 

 Какво знаете за ползите от консумацията на жито? Кой е любимият ви начин, по който го приготвяте и хапвате у дома? Оказва се, че житото засилва имунитета,  а чрез съдържащите се в него фибри помага на тялото да се избави от натрупаните шлаки и токсини. Бори се и с лошия…