Сурови барчета от семена и тахан (без ядки)

Home >> Десерти >> Сурови барчета от семена и тахан (без ядки)

Сурови барчета от семена и тахан (без ядки)

Petya Andreeva Десерти,Други Tahini seed bars,Сурови барчета от семена и тахан (без ядки),сурови барчета с тахан,сурови десерти May 30, 2024 No Comments

Приготвяни многократно, изяждани бързо и с удоволствие и все не стигнали до публикуване в блога. Време е да отстраня този пропуск. Защото искам всяка сполучлива рецепта, да намери място в страничката ми и да имам бърз достъп до нея. Още повече, че тук е споделена и вас и всеки има възможността да намери това, което отговаря на неговите вкусови предпочитания.✔✔✔

✔ Това, което искам да отбележана на първо място за тези барчета е, че те НЕ съдържат ядки, което ги прави идеални за хора с алергии.

✔ Второ, те са СУРОВИ, което ги прави още по-пълноценни. А и не налага да включвате фурната, което си е предизвикателно начинание в горещите дни.

✔ И трето, приготвят се с ЩЕДРО КОЛИЧЕСТВО СЕМЕНА, ТАХАН И ПОЛЕЗНИ МАЗНИНИ.

Единственото неудобство в случая е, че не може да ги носите навън. Но може да ги похапвате с удоволствие у дома, веднага щом ги извадите от камерата. Приятно охладени, добре оформени и много вкусни.

Сурови барчета от семена и тахан (без ядки)

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Ако и вие, също като мен, обичате домашните рецепти, то непременно вижте видеото за СУРОВИ ЕНЕРГИЙНИ БЛОКЧЕТА С ФУРМИ И ЛЕШНИЦИ. ❤❤❤ Искрено се надявам да ви хареса и ако е така непременно споделете видеото с приятелите си. ⇒ В канала ми в YouTube ще откриете още интересни видео рецепти. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДА СЕ АБОНИРАТЕ, ЗА ДА ВИЖДАТЕ НОВИ ВИДЕА, ВЕДНАГА ЩОМ БЪДАТ ПУБЛИКУВАНИ.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ СПИСЪКА С АБОНАТИ НА COOKING FRIENDS в YouTube ЗА ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ.♥

Необходими продукти:

1/2 ч.ч. сурови слънчогледови семки;
1/2 ч.ч. смляно ленено семе;
1/2 ч.ч. сусам;
1/2 ч.ч. кокос;
14 бр. меки фурми без костилка;
1/2 ч.ч. сусамов тахан;
1/3 ч.ч. разтопено кокосово масло.

Сурови барчета от семена и тахан (без ядки)

Стъпките по приготвянето са следните:

В блендер натрошаваме слънчогледовите семена, сусама и кокоса.
Насипваме ги в купа при смляното ленено семе.
В блендера добавяме фурмите зедно с 1 с.л. вода и бленриеаме до получаването на лепкава паста.
В купата със семената прибавяме пастата от фурми, сусамовия тахан и разтопеното кокосово масло.
Объркваме сместа с лъжица, за да се смесят добре сухите и течните съставки. Ако сместа е прекалено суха, може да добавите 1-2 с.л. вода, за да оформите “тестото”.
Прехвърляме получената смес в правоъгълна тавичка, с размери 20 см х 20 см, застлана с хартия за печене. С помоща на дъното на чаша, пресоваме сместа, за да оформим стабилна основа.
Покриваме с фолио за свежо съхранение и поставяме тавичката в камерата за няколко часа или най-добре да пренощува, за да станат барчетата по-здрави.
Изваждаме от тавата и прехвърляме върху дъска. С остър нож нарязваме барчетата в желаната форма.

Да ви е сладко!

ИСКАТЕ ДА НАУЧАВАТЕ ПЪРВИ ЗА НАЙ-НОВИТЕ МИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ,

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА КАНАЛА МИ В YouTube тук!

Благодаря Ви, че сте тук и споделяте страстта ми към хубавата храна!❤