Магданозена салата с риба тон

Home >> Салатки >> Магданозена салата с риба тон

Магданозена салата с риба тон

Petya Andreeva Салатки Tuna tabbouleh salad,Магданозена салата с риба тон,перлен ечемик,салата с риба тон,табуле с риба May 26, 2024 No Comments

Обичам разнообразните салати. И държа те да имат хранителна стойност. Затова в страничката ми ще откриете множество идеи за пълноценни салтки с различни варива, зеленчуци и разбира се протеини.

Тази салата е за всички любители на табулето. Много наподобява на табуле, заради голямото количество магданоз, но има и някои различния. Именно те я правят толкова интересна.

Любимата ми част е, че тук загряваме на тиган разполовените чери домати с наситнен чесън, за да освободят вкусовете и ароматите си в своеобразен топъл сос. В него добавяме парченцата риба тон и цялата тази вкусотия насипваме при перления ечемик. Прибавяме щедро количество наситнен магданоз, лимонов сок и объркаме, за да се насладим на прекрасна засищата салата.

Необходими продукти:

1 ч.ч. перлен ечемик;
200 г чери домати;
2 консерви риба тон в зехтин – общо 160 г;
2 скилидки чесън, наситнени;
1 връзка пресен магданоз;
сока на 1/2 лимон;
3 с.л. зехтин;
сол и черен пипер на вкус.

Магданозена салата с риба тон

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Вижте видеото, за да разберете как да приготвите ДЗАДЗИКИ С ТИКВИЧКИ И МЕНТА. ❤❤❤ Искрено се надявам да ви хареса и ако е така непременно споделете видеото с приятелите си. ⇒ В канала ми в YouTube ще откриете още интересни видео рецепти. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДА СЕ АБОНИРАТЕ, ЗА ДА ВИЖДАТЕ НОВИ ВИДЕА, ВЕДНАГА ЩОМ БЪДАТ ПУБЛИКУВАНИ.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ СПИСЪКА С АБОНАТИ НА COOKING FRIENDS в YouTube ЗА ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ.♥

Стъпките по приготвянето са следните:

Поставяме перления ечемик в касерола и го заливаме с 3 ч.ч. вода. Оставяме го да заври на средно силен котлон. Щом омекне напълно го сваляме от огъня и отцеждаме. Заливаме с 2 с.л. зехтин и оставяме настрани да се охлади.
В тиган загряваме 1 с.л. зехтин и насипваме разполовените чери домати. Оставяме ги на котлона около 5-10 минути, докато омекнат. Добавяме наситения чесън и разбъркваме. След 1-2 минутки добавяме и отцедената риба тон и объркваме.
В купата с охладения перлен ечемик насипваме наситнения магданоз. Следват доматите с рибата тон и объркваме добре. Овкусяваме с лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.
Отново объркваме добре, за да се смесят всички вкусове и аромати.

Да ви е сладко!

ИСКАТЕ ДА НАУЧАВАТЕ ПЪРВИ ЗА НАЙ-НОВИТЕ МИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ,

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА КАНАЛА МИ В YouTube тук!

Благодаря Ви, че сте тук и споделяте страстта ми към хубавата храна!❤