Домашна рецепта за поке боул
Тези купи станаха особено поулярни в последните месеци. Сигурна съм, че сте попадали на апетитните им снимки в менюта на ресторанти, на билбордове, в уеб страници. Те са пъстри, цветни, пълни с вкусни съставки и обещават страхотен вкус. Наименованието им идва от Хавай и буквално се превежда нарязан на парчета….
Домашна рецепта за маслинова тапенада
Аз съм от хората, които не пропускат закуска. За мен тя е наистина важно начало на деня и държа да е кусна, но и здравословна. Споделяла съм ви многократно, че безспорния ми фаворит е домашната гранола, но също и кокосовия чиа пудинг. Ако реша да закусвам с хляб, обичам вариантите…
Бадемови бисквитки (без глутен)
Учебната година все още е в разгара си. На децата им предстоят изходни нива, класни работи, оформяне на оценки и за цялата тази подготовка, им е необходима много енергия и добра храна. За да допълня Раздела Закуска за ученика, днес пристигам с една рецепта, която е много семпла откъм продукти…
Овесени барчета с орехи и семена
От известно време съм си изградила навик през уикенда да приготвям поне едни вариант на следобедна закуска, който да е подходящ за носене и похапване навън. Така съм сигурна, че ще направя едно междинно хранене с домашно приготвено лакомство, което не крие трансмазнини, големи количества захар, оцветители, консерванти и редица…
15 Празнични гарнитури
Направих тази селекция специално, за да обобщя едни от най-добрите гарнитури, които съм приготвяла. И за да е в помощ на тези от вас, които търсят идеи за празничното меню. Прави ми впечатление, че обичайно всички залагат на месото, а гарнитурата обикновено остава на заден план, като необходимо, но не…
Овесени блокчета с горски плодове
Овесените ядки са ми любим продукт. Толкова са полезни, хранителни, адаптивни и приспособими към всякакви рецепти. Задължително имам поне един пакет у дома и намирам различни интересни рецепти, в които да го вложа – закуска с печени овесени ядки и ябълка, здравословни кексчета с боровинки, бисквитки с кокос, палачинки без…
Закуска с печени овесени ядки, ябълки и канела
Тази рецепта приготвях многократно у дома, във вариации с различни плодове-ябълки, круши, сини сливи, банан. И всеки път се приемаше с радостна усмивка. Запазете я-тя е сполучлива, лесна, подлежаща на интерпретации и ще ви е на помощ със седмичната закуска на децата. Пригответе я в неделя и ще разполагате с…
Пълноценна закуска с чиа и банан
Пристигам с една идея за здравословна закуска, която да приготвите за 5 минутки вечерта, а на сутринта да похапнете с удоволствие. Закуската ви ще бъде пълноценна, хранителна, пълна с полезни хранителни вещества и ще ви държи сити чак до обяд. А вкусът й е чудесен! ЗАЩО ще харесате тази рецепта:…
ГРАНОЛА с фъстъчено масло и шоколад
Една рецепта за всички любители на фъстъченото масло. Вероятно знаете, че гранолата е любимата ми закуска. Тя е хранителна, пълноценна, вкусна и винаги под ръка. Забърквате една партида през уикенда и хапвате здравословна, домашно приготвена закуска всяка сутрин. Така не пропускате най-важното хранене за деня и го похапвате с ясното…
Сурови барчета от семена и тахан (без ядки)
Приготвяни многократно, изяждани бързо и с удоволствие и все не стигнали до публикуване в блога. Време е да отстраня този пропуск. Защото искам всяка сполучлива рецепта, да намери място в страничката ми и да имам бърз достъп до нея. Още повече, че тук е споделена и вас и всеки има…
