Бърза вечеря: Скариди със спагети от тиквички

Home >> Основни >> Бърза вечеря: Скариди със спагети от тиквички

Бърза вечеря: Скариди със спагети от тиквички

Petya Andreeva Основни Sauteed shrimps and zucchini,Бърза вечеря,нисковъглехидратни рецепти,рецепти със скариди,Скариди със спагети от тиквички March 30, 2025 No Comments

Идейка за бърза вечеря, която обожавам по няколко причини:

лесна и бърза за приготвяне;
нисковъглехидратна е;
богата на протеини и фибри;
страшно вкусна.

Необходими продукти:

500 г скариди;
3 бр крехки тиквички;
3 с.л. зехтин;
2 скилидки чесън;
1 с.л. сушена мащерка;
сока на 1/2 лимон;
сол и черен пипер на вкус.
1/3 връзка пресен магданоз за поръсване.

Бърза вечеря: Скариди със спагети от тиквички

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Ако и вие, също като мен, сте почитатели на домашно приготвената храна, то непременно вижте видео рецептата за ЛЮБИМИТЕ МИ СЛАДКИ КАРТОФИ НА ФУРНА.❤❤❤ Искрено се надявам да ви хареса и ако е така непременно споделете видеото с приятелите си. ⇒ В канала ми в YouTube ще откриете още интересни видео рецепти. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ДА СЕ АБОНИРАТЕ, ЗА ДА ВИЖДАТЕ НОВИ ВИДЕА, ВЕДНАГА ЩОМ БЪДАТ ПУБЛИКУВАНИ.

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ СПИСЪКА С АБОНАТИ НА COOKING FRIENDS в YouTube ЗА ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ ВИДЕО РЕЦЕПТИ.♥

Стъпките по приготвянето са следните:

За спагетите от тиквички е необходимо да измием добре тиквчиките. Препоръчвам ви да запазите кората им, което ще ви осигури по-добре оформени и леко хрупкави спагеги. С помощта на прибор за рязане на зеленчуци, ги оформяме на тънки спагети.
В дълбок тиган загряваме 1 с.л. зехтин и сотираме скаридите по 2-3 минутки от всяка страна. Овкусяваме ги със сол и черен пипер. Изваждаме ги от тигана и ги оставяме настрани.
В същия тиган насипваме 2 с.л. зехтин и щом се загрее прибавяме вътре разполовените скилидки чесън, за да освободят аромата си в него. След това ги изваждаме от тигана, добавяме спагетите и разбъркваме в продължение на 2-3 минутки, докато се овкусят и поемат аромата на чесновия зехтин. Овкусяваме със сол, пипер на вкус и мащерка. Насипваме лимоновия сок и връщаме скаридите, колкото да се затоплят.
Поръсваме с наситнения магданоз и сервираме ястието веднага.